Potens eller impotens

Impotens

Ordet impotens stammer fra latin og betyder afmægtig eller svag. Mænd som rammes af impotens føler sig ofte netop afmægtige og ramt på deres mandighed. Jo højere op i alderen man kommer jo større sandsynlighed er der for at få problemer med rejsningen. Det er relativt sjældent at have fuldstændig impotens, dvs. at penis slet ikke kan opnå rejsning. De fleste som har problemet har rejsningsproblemer i et eller andet omfang, som kan være forskelligt fra situation til situation. Det afhænger blandt andet af faktorer som grad af seksuel ophidselse, grad af stimulation, tidspunkt på døgnet, evt. medicinindtag og psykisk tilstand.

Hvordan opstår impotens?

Der kan være mange forskellige grunde til rejsningsproblemer. For mænd over 50 skyldes hovedparten af rejsningsproblemer forkalkning af blodårerne i penis.

Andre grunde kan være:

  • Fysisk sygdom som f.eks. diabetes
  • Psykisk sygdom som f.eks. depression
  • Medicin: meget medicin har seksuelle bivirkninger
  • Operationer som har forårsaget skader i bækkenområdet eller penis
  • Nervelidelser, f.eks. sklerose
  • Psykiske årsager som f.eks. præstationsangst og parforholdsproblemer
  • For lavt indhold af testosteron. Her vil typisk også være lyst-problemer

Hvad kan jeg gøre for at forebygge impotens?

Der er mange ting du selv kan gøre for at forebygge rejsningsproblemer. Som sagt er forkalkning af blodårerne til penis skyld i de fleste rejsningsproblemer, så alt hvad der kan forebygge og forbedre denne tilstand er godt. Dvs. undgå rygning, tænk på din kost og dyrk motion. Motion er din egen indre viagrapumpe, for fysisk aktivitet øger blodkarrenes evne til at udvide sig – ligesom Viagra gør.

Hvorfor er det vigtigt at gå til læge når jeg får rejsningsproblemer?

Rejsningsproblemer kan skyldes et underliggende fysisk problem, som kræver behandling, f.eks. forhøjet blodtryk, forhøjet kolesteroltal eller diabetes. Derfor er det vigtigt at gå til lægen og blive tjekket når der opstår rejsningsproblemer.

Hvad kan jeg gøre når først jeg har rejsningsproblemer?

Der er gode muligheder for at forbedre rejsningen. Et godt sted at starte er de livsstilsændringer som jeg også anbefaler til at forebygge impotens. Derudover er bækkenbundsøvelser gode. En grundig beskrivelse af bækkenbundstræning for mænd findes i bogen Fra regnorm til Anakonda af Søren Ekman. Her kan du se hvor den kan købes online: køb Fra regnorm til Anakonda online

Efter at have undersøgt for underliggende fysiske sygdomme vil din læge højst sandsynlig tilbyde at udskrive en recept på tabletter som kan forbedre rejsningen. I Danmark er der 3 forskellige : Viagra, Cialis og Levitra, hvoraf Viagra er den mest kendte og mest solgte medicin. For at Viagra skal virke skal du have lyst til sex og blive stimuleret tilstrækkelig – ellers giver det ikke rejsning.

En del mænd oplever at de ikke bliver hjulpet af ovennævnte, eller at bivirkningerne ved Viagra er for store til at de ønsker at tage dem. I de tilfælde er der mere man kan gøre. Det vil jeg uddybe i en senere blogindlæg.

 

Gratis guide: Undgå de 3 største faldgruber for seksualiteten i alderen

JA TAK, send mig den gratis guide "De 3 største faldgruber for seksualiteten i alderen - og hvordan du undgår dem" og tilmeld dig samtidig nyhedsbrev med nyheder og inspiration.

No comments yet.

Skriv et svar